泉城连续几天高温，已经把很多市民“送进”了医院，许多医院急诊科接诊了中暑患者。高温天气下，千万别把中暑当小事。

　　什么是中暑

　　中暑是指长时间暴露在高温环境中，或在炎热环境中进行体力活动，引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥及中枢神经系统症状为特征。

　　中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。

　　先兆中暑是体温正常或略微升高((38℃)情况较轻的中暑阶段。只要尽快脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。

　　轻度中暑情况相对于先兆中暑较为严重，表现为症状继续加重,体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。但是经过及时救助处理，数小时内也可恢复。所以发生中暑也不必过于慌张，及时采取救助措施即可。

　　最需要引起注意的是重度中暑。因为重度中暑不及时治疗极易发生休克，危及生命。

　　重度中暑要重视

　　重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

　　热痉挛属于热射病的早期表现。主要表现为肌肉疼痛或抽搐，这种疼痛较为剧烈。

　　有心脏病史的病人，低盐饮食者，或者在凉爽地方静坐1小时后症状仍不缓解者，一旦出现症状就要赶紧上医院。

　　热衰竭起病迅速，患者常出现眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状，体温升高，但低于40℃。

　　如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。

　　热射病是最严重的中暑类型，占中暑的8.6%～18.0%，机体核心温度迅速升高，以核心温度升高超过40℃，出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。

　　如不能得到及时有效的救治，死亡率极高。

　　急救“五招”对付中暑

　　一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，先掌握一下急救方法。

　　一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

　　二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷，帮助患者冷却体温。

　　三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

　　四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。