正确佩戴口罩就像给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”，佩戴在口鼻部位，可以过滤进入口鼻的空气，阻挡有害气体、气味、飞沫进入口鼻。“一方面保护自己不被感染，另一方面，当自己有了呼吸道症状时，也能很好地保护别人。”济南市疾控中心消毒技术指导中心所长林少倩说。

　　那么，如何正确佩戴口罩?哪些场合需要佩戴口罩?林少倩为您一一解答。

　　这几种做法会让口罩“失效”

　　不规范佩戴口罩等于没戴口罩。“错误的戴口罩方式，非但起不到防护效果，还可能因此致病。”林少倩说，在生活中有许多错误的佩戴方式，可能无法预防病毒。

　　比如口罩拉到下巴处。口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。

　　没有完全贴合面部。口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。

　　摘口罩时碰到口罩外侧。通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。手可能会被口罩外侧污染，如果忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。

　　口罩戴反了。一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。

　　口罩“超期服役”。通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时;职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

　　林少倩提醒广大市民朋友，佩戴口罩的首要目的是保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。

　　科学佩戴口罩，要点要记牢

　　“口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，有充足的实验数据表明其可降低新冠病毒感染风险。”林少倩说，科学佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病最经济、实用的措施之一。

　　公众选好口罩进行佩戴时还应注意以下几个方面。一是佩戴口罩前要洗手。摘口罩时要通过口罩的耳带或头带摘取，避免触摸口罩外面，摘下口罩后要及时洗手，不要用不干净的手触摸眼睛和口鼻。二是佩戴口罩时，要将口罩鼻夹侧朝上深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外面。口罩要与面部紧密贴合，确保口罩盖住口鼻和下巴。用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动手指，压实鼻夹，并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄漏。三是建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。口罩出现明显被呼吸水汽、汗水浸湿以及脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。四是在长途汽车、火车等跨地区公共交通工具上，或在医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。五是戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。